nie wiem

[...] 17lat Waga - 75kg Wzrost - 180cm klatka - 106cm biceps - 34cm udo - 56cm łydka 39cm Wiem, że słabo, ale dopiero zaczynam brać sie ostro za treningi (1-2m-ce). Wcześniej ćwiczyłem z przerwami. Nigdy nic nie brałem, żadnej odrzywki czy suplementu, nie mówiąc już o koksach. Planuje zakupić kreatynke, może coś skoczy do wakacji, albo [...]

nie, nie pasuje. ceny sa jakie podalem, szczerze to nawet dostwaca podniosl mi je o 10zl. ja na tym niewiele zarabiam jak potrace koszy wysylki podalem liste tego co moge zamowic i zaoferowac oraz ceny. jako ze zaczynam nie podnosze ich o te 10zl bo chce zdobyc naufanie na forum a co do towaru to jest to oryginal, brak zastrzezen co do zapachu i [...]

Panom Rahkesh i Koko pożegnali się z Forum. Jak dla mnie, to na zawsze. Mogą liczyć co najwyżej na interwencję Adminów lub grona modów z działów SW. Nie będę tolerował podobnego zachowania. Nie jestem z Policji, ale wiem, kto jest (był) A w kwestii merytorycznej - celem prewencji jest... prewencja jak sama nazwa wskazuje. Trudno więc oczekiwać, [...]

Oczywiście ,że wiem ale nigdy sie nie dowiedziałem od niego gdzie zdobył to 4 kyu KK.Olo to teraz karate jest sztuką ? sory ale juz sam nie rozumiem o co w tym chodzi, więc wypadam z tego tematu ,który staje się bardzoiej zawiły niz Tsunami prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Olo masz racje boks jest boksem,a kk to to czym się miałem przyjemność zajmować ponad połowę życia i wiem dlaczego jest tak popularne.Poprostu nie ma tam uderzeń na głowę rękoma to raz,gdy je dodasz to masz thai i zawsze możesz zmienić styl, dwa to właśnie filozofia której nie mają inne sporty walki. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po [...]

tak tak, wiem łodzianin, chodziło mi o coś innego, ze zaczynam np 1-4 prop 4-12 cypio, 12-16 prop i wino 8-18. A jak nie to np 1-8 prop, 8-16 cypio, chodzi tylko o to by wykorzystac jakos te srodki co juz mam. Jezeli to sie mija z celem, to wejde na cypio od poczatku, ale jezeli nie przeszkadza to bym tak pomodzil :D Zmieniony przez - romekromek w [...]

ok, to jak KruQ wedlug Ciebie powinienem to rozegrać by zejśc troche z tego propa? Wiem że troche zamieszanie ale uzbierało mi się tego trochę i szczerze mówiąc nie chce mi sie z nim latać żeby go sprzedawać, wole go zostawić dla siebie, a czesc poprostu wykorzystac. a nie bic HCG w srodku cyklu, na sam koniec wystarczy? btw, dzieki chlopy za [...]

podsumowanie. jestem tu by pomagać i dzielić się wiedzą z innymi...tym co chcą i potrzebują ! nie mam ochoty ciągnąć tych przekomażanek,mówię to szczególnie do searme.z tego co napisałaś wiem o tobie już dostatecznie dużo.wystarczy mi to że trenujesz w swoim okresie największej aktywności 12 godzin tygodniowo.i tym się szczycisz?to mnie [...]

wiem, ze 119kg i dalej mnie to nie przekonuje :> wystarczy zajrzec do tematow ludzi na tym forum, ktorzy przprowadzili redukcje i zobaczyc na czym bazowali wegle dla kolegi z tematu to 120g maks wedlug mnie, ale kolega zrobi jak zechce :p

czy ja wiem, wlasnie na redukcji ciac wegle, a nie ciac kalorii

hej! nieleczona niedoczynnosc tarczycy moze powodowac obnizenie nastroju a nawet stany depresyjne, wiem cos o tym.. ale dobrze dobrane hormony daja rade, z tym da sie zyc i normalnie funkjonowac, jesli masz odpowiednie leki to organizm dziala tak jak u wszystkich innych zdrowych ludzi... jesli masz problem z dobiciem do swojego odpowiedniej ilosci [...]

wiesz co, ja sie lecze juz wiele lat, i z doswiadczenia wiem ze na zmiane dawki orgaznizm reaguje po ok 3-4tyg - nie chodzi mi tu o metabolizm tylko o poziom hormonow, tez biore euthyrox;-, a jesli dopiero zaczynasz sie leczyc do dobranie odpowiedniej dawki moze potrwac nawet i do pol roku powiem Ci tak, najgorsze co mozesz teraz zrobic to scinac [...]

Wiem ze rewelacji z mojeo jedzenia nie ma ale tez zalezy od finasow.Druga sprawa jest taka ze szybko lape tluszcz a naprawde nie jem rzeczy tlustych. Mozecie cos Panowie rozpisac dobrego?

[...] Z Góry Twierdzis Ze Jestem Sezonowcem?Akurat W Tym Sie Mylisz,Wiem Ze Po 5 Miesiacach Nie Bede Miał Ogromnej Klatki Ale Sam Przynaj Ze Jest Mała,A Czy Progresja Polega Na Tym Ze MAm Dobrac Sobie Taki Cięzar Aby Zrobic 12 Pwt.Nastepnie Dorzucic Troche I Zrobic 10,Nastepnie Dorzucic Troche I 8?O To w Tym Chodzi?Czy Robie To Stałym Ciezarem?

Wiem Brutus, nie musze niczego dedukować - zgadzam się z obiema opiniami a szczególnie z tą drugą ( pierwszemu problemowi łatwo zaradzić usuwając bezsensowne posty, z tym że w tej chwili po pierwsze nie bardzo ma kto to robić, po drugie rozumiem niechęć modów do takich działań w świetle ostatnich wydarzeń ). Michaił, moja powyższa wypowiedź nie [...]

szkoda ,ze nie ma zdjec-dziewczyna z recepcji nie mogla zrobic? a moze uda sie sciagnac film z silowni?-z tego co wiem - to nagrywaja..:)

Badania 3 dni po iniekcji w dzień kolejnej iniekcji, nie zbijam estro własnie, dziwi mnie poziom prolaktyny, hcg pózno wiem ale tak mialem doradzone, teraz po 16 tyg znow przybije hcg

cel to takie skryte marzenie :) co bym chciał a wiem że jeden przytyje tyle a drugi tyle. Z dziabaniem problemu nie bedzie. %-) Storm zła decyzja z nandrolem ?

[...] za odp., w zasadzie wiem o tym wszystkim, o wykorzystaniu glikogenu piszę pi razy drzwi bo wiadomo że czynników na faktyczne jego zużycie jest multum. Treningi tlenowe właśnie mają za zadanie nauczyć organizm korzystania z tłuszczu jako źródła energii, ale żeby ustalić faktyczny jego udział u danego zawodnika konieczne są ciągłe badania, a że [...]

Możliwe że pomyliłem działy, zastanawiałem się czy napisać w dziale dla początkujących ale ostatecznie napisałem tutaj... Co do tego że dieta to podstawa to wiem, ale nie mam możliwości aby prowadzić dietę ciężko z czasem u mnie, ledwo znajduję go trochę na siłownie. Poza tym chodzę do szkoły więc 2 czasie dnia nie dałbym rady utrzymać diety. Inna [...]